Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 176,45g | Carbh: 365,93g.
Desayuno: La Costeña Salsa Verde , Lala Pechuga de Pavo, Yoplait Max Protein (Capuccino), Lala Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Almuerzo: Nestlé Lucky Charms, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Arroz Blanco, Pimientos Verdes, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Sushi Salsa Tampico, Lee Kum Kee Salsa de Soya, Rollos de California. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Quesabritas, HEB Greek 100 Calories, Nescafé Café de Olla. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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