Diario de Marquinho, 24 jul. 13

Regresando de vacas =/
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2013:
1974 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 69,69g | Carbh: 164,12g.   Desayuno: AdeS Durazno, Sánduche de Jamón. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Tocino, Huevo Revuelto. Cena: Peñafiel Squirt, Hamburguesa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera, Almendras. más...
2008 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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