Diario de Rolomas, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
2115 kcal Grasa: 82,05g | Prot: 97,57g | Carbh: 247,62g.   Desayuno: Yoplait Max Protein (Capuccino), La Costeña Salsa Verde, Lala Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Almuerzo: Coca-Cola sin Azucar,  Salsa,  Carne Asada, Queso Manchego,  Tortillas de Maíz, San Juan Empalme de Chicharron, El Cazo Burrito Deshebrada con Frijoles. Cena: Nestlé Lucky Charms, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Encanto Conchitas, La Costeña Salsa Verde , Lala Crema Light , Nescafé Café de Olla. más...
2196 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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