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Hoy cometí chocolaticidio 🙈 A diferencia de antes no me preocupa tanto lo que pueda subir por ello, sino el daño que hace el azúcar en exceso.Pero bueno, fue mi decisión, y mañana como si nada. A seguir por el camino sano y correcto 😉
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 76,80g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Manzana, Espinacas, Leche de Almendras, Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Tostadas, Potzollcalli Pozole. Cena: Vips Pastel de Chocolate, Nescafé Clásico. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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