Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 63,63g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Carranco Queso Ranchero, EAS Proteína en Polvo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Almuerzo: Carranco Queso Ranchero, McCormick Mayonesa (10g), Patatas Cocidas, Dolores Atún en Aceite, Brócoli, Tortillas de Maíz. Cena: Nescafé Clásico, Vips Pastel de Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Nuez en Mitades, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alrak1982
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