Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2982 kcal
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Grasa: 90,15g | Prot: 131,68g | Carbh: 233,86g.
Desayuno: Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Almuerzo: Kroger Value Wheat Bread, Chunky Peanut Butter (with Salt), Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Subway 12" Turkey Breast. Cena: Frozen Yogurt, Baked or Broiled Salmon, Swiss Chalet Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Kendall Jackson Chardonnay, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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