Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 40,74g | Carbh: 124,49g.
Desayuno: Nestlé Fitness Chocolate, DIA Copos de Avena, Leche de Soja. Almuerzo: Pan Integral, Huevo Cocido, Verduras Salteadas. Cena: Sandía. Pasa Bocas / Otros: Galletas Saladas, Arroz Blanco. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Abdominales - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de smilenia98
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