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jihyo kim
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29 ago. 20
Diario de jihyo kim, 29 ago. 20
Perfil de jihyo kim
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근육통 심해서 바스라지는 느낌이다
54,2 kg
Disminuído hasta ahora:
27,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2020:
1530 kcal
Grasa: 60,58g | Prot: 98,26g | Carbh: 153,13g.
Desayuno:
사과, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, 고베이커리 고뱅쿠키(화이트말차마카다미아).
Almuerzo:
다신샵 통밀견과스틱빵, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살.
Cena:
살롱드핏 프로틴쉬폰 초코.
Pasa Bocas / Otros:
닭가슴살 샐러드, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 케일주스, 씽크 하이프로틴바 청키 피넛버터.
más...
62 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
과한 운동 땀시요?저도...허벅지땡기고 앉았다 일어날때 자동 '에구에구'나옵니다ㅎ
28 ago. 20 por el miembro:
두키맘
과하게 하진 않았는데 이모양이네요🤣🤣 저도 에구에구 하고 있어요ㅋㅋㅋ
28 ago. 20 por el miembro:
jihyo kim
많이아파요 😢😢😢 호 호 아프지마요
28 ago. 20 por el miembro:
jinny66
아프지 마요😂
28 ago. 20 por el miembro:
몰라영
근육통... 머싯쪄...❤️
28 ago. 20 por el miembro:
jenny3088
바스라지시면 제가 고이 받을준비 할게요오
28 ago. 20 por el miembro:
hhush_
으앙 다들 감사드려요. 깜박 잠들었는데 한시간이 후루룩;; 오늘은 잘 먹고 잘 쉬어보겠습니다 😆
28 ago. 20 por el miembro:
jihyo kim
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