Diario de kahlenpark, 01 sep. 20

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어제 저녁에 속이 좀 안좋아서 아몬드브리즈랑 찰옥수수 2개 먹고 잤는데 그 영향인 듯 하다 😆

50,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:

1347 kcal

Grasa: 40,20g | Prot: 44,21g | Carbh: 207,47g. Desayuno: 아메리카노, 청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 혼합 곡물빵. Almuerzo: CJ 약간매운맛카레, 김밥천국 김밥. Cena: 찰옥수수, 현미잡곡밥, 참치김치찌개. Pasa Bocas / Otros: 천도복숭아, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

우왕... 오늘 저녁에 저도 이렇게 먹어야할까요? ㅋㅋㅋ 근데... 없네요... 아몬드브리즈도 찰옥수수도...🤣

31 ago. 20 por el miembro: jenny3088

제니님은 늘 저보다 훨씬 잘 하고 계시는데요!! ㅎㅎㅎㅎ 하지만 아몬드브리즈 한 번 적응되면 저처럼 늘 박스채 쟁여놓게되실 거에요 ㅎㅎㅎ 제 가짜우유 😭

31 ago. 20 por el miembro: kahlenpark


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