|
Ну еще на подъёме 1 кг я планирую сбросить..
Жопка сдулась, но заметно подрос и проявился бицепс бедра и чуть видно широчайшую(это прям не мне😁😁😁😁)))..
Пока не решила чего с профицитом буду делать-веса упёрлись в планку допустимого,может затяжную поддержку устрою и мелкие веса поднимать буду до максимума...
Пока в раздумьях...
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|