Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 69,04g | Prot: 87,87g | Carbh: 237,87g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Almuerzo: Miel, Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Ta Tung Rollitos de Primavera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Melón, Plátano, Melón. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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