Diario de Jorge Montes, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1687 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 135,74g | Carbh: 175,78g.   Desayuno: Carnation Clavel en Polvo, Avena en Polvo Sabor Chocolate, Yogurt Natural, Simi Low-Carb Protein, Avena en Ojuelas, Pecan Nuts, Water, Cinnamon, Banana. Almuerzo: El Cazo Taquitos Dorados de Pollo,  Chicken Leg,  Chicken Thigh, Jarritos Limón,  Water, Knorr Sopa de Fideos. Cena: Similares Simi Low-Carb Protein,  Water, Nestlé Carnation Clavel en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Tuny Atún Express. más...
951 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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