Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3744 kcal
|
Grasa: 111,13g | Prot: 204,40g | Carbh: 510,69g.
Desayuno: Nuez, Yoplait Yoghurt Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Fresas Congeladas, Plátano, Espaguetis. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate, Esperanza Pan Integral, Leche Light, Similares Simi Complex, Crema de Cacahuate. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate. más...
|
|
3189 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mr Hexen
|