Diario de Rolomas, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1778 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 123,86g | Carbh: 195,21g.   Desayuno: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mostaza (5g),  Lechuga,  Tomates,  Aguacate, Sabori Jamon de Pierna, Bimbo Pan Cero Cero, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Zwan Jamón de Pierna, Lala Queso Oaxaca Light, San Juan Claras de Huevo,  Huevo. Almuerzo:  Tortilla de Maíz,  Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Lala Queso Oaxaca Light,  Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Cereales Don Luis Granola Dorada, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural ,  Manzana Verde, Sanissimo Galleta de Arroz Inflado con Chocolate y Arándano, Dolce Gusto Café Americano. más...
2331 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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