Diario de elena.kurzina, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1296 kcal Grasa: 34,33g | Prot: 133,98g | Carbh: 111,69g.   Desayuno:  Чай,  Смородиновый щербет протеиновый,  Панкейки низкоуглеводные. Almuerzo:  Молочный Суп,  Панкейки низкоуглеводные, Якобс Кофе Растворимый. Cena:  Панкейки низкоуглеводные,  Хлеб Черный,  Яичница. Pasa Bocas / Otros:  Кефир 1%. más...
1456 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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