Diario de Esponjitta79, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 76,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1580 kcal Grasa: 32,31g | Prot: 74,93g | Carbh: 250,72g.   Desayuno: Himbeeren, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Gouda, Mais-Tortillas, Kartoffeln. Cena: Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Golden Toast American Sandwich (38g), Albo Mejillones en Escabeche, Getrocknete Aprikosen. más...
2124 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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