Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2957 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 193,30g | Carbh: 401,57g.
Desayuno: Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Nestlé Total Digest Deslactosada Light, MET-Rx Xtreme Size Up. Almuerzo: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Burrito Deshebrada con Chipotle, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan). Cena: Sabritas Paketaxo, Cerveza Ligera, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Café, HERDEZ Jugo de Verduras 8 Picante-Limon, Coach's Oats Avena Coach's Oats, MET-Rx Xtreme Size Up. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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