Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 98,01g | Carbh: 181,27g.
Desayuno: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Granvita Avena, Plátano, Manzanas Gala. Almuerzo: Marketside Espinaca Baby, Calabacitas, Pechuga de Pollo sin Piel, Frijoles Cocidos. Cena: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral , McCormick Mayonesa Light, Jitomate, Queso Panela, Aguacate, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Almendras , Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. más...
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1155 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diana.jugo5
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