Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 26,50g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Peras, Yogur Natural (Leche Entera). Almuerzo: Jugo de Arándano, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Aguacates, Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Té Helado, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Néctar de Mango, Baguette, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 53 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Xtina.Vc
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