Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 78,98g | Prot: 73,15g | Carbh: 197,44g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado. Almuerzo: Azúcar Morena, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Sal de Plata Bacalao Desmigado Desalado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos. Cena: Hacendado Yogur con Fruta, De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Queso de Cabra, Knorr Puré de Calabaza con Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Ines Rosales Torta de Aceite, Melón, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pagentes
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