Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 157,41g | Prot: 88,19g | Carbh: 62,81g.
Cena: Great Value Canola Oil, Carrots , Fresh Lime Juice, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Paprika, Sour Cream, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese, Meijer Brazil Nuts, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Raspberries, Now Foods Beef Gelatin Powder, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), ChocXO Keto Snaps. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Good job! I hope to get back to daily weigh-ins next month. Right now it's just too depressing... But, you are back to your normal 100% 👍🏾😎
16 sep. 20 por el miembro: adefwebserver
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I hope you do Adef. I miss reading your messages. I think I am back yes. This week I have been eating by myself and having OMAD so that means a bit loss but weight does not say down on the 107 very long.
16 sep. 20 por el miembro: liv001
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