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17 sep. 20
Diario de Lowkeylife, 17 sep. 20
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Yay!!! 5 amazing plentiful days in 🇲🇽 later. Not bad... I was totally expecting 185ish but I’m under 180 😊👊🏻
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2020:
1074 kcal
Grasa: 50,60g | Prot: 74,21g | Carbh: 93,71g.
Desayuno:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar.
Almuerzo:
Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Frontier Natural Products Frontier Bac'uns, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Egg, Arugula Lettuce.
Cena:
Giant Food Fresh Salsa, Snacklins Chesapeake Bay, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit.
Pasa Bocas / Otros:
Pure Protein Red Velvet High Protein Bar, Primal Strips Thai Peanut Meatless Vegan Jerky Seitan, Potato Chips.
más...
4754 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Great job! 💪🏻👍🏻
17 sep. 20 por el miembro:
wifey9707
Nice! 😊
17 sep. 20 por el miembro:
Curvaceous Cutey
Great job, lady!! So glad you enjoyed your Birthday vacay!
17 sep. 20 por el miembro:
newnamewhodis
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