Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 67,33g | Prot: 100,10g | Carbh: 138,37g.
Desayuno: 머드스콘 단호박오트밀바스콘, 나투미 유기농 귀리 칼슘, 삶은 계란. Almuerzo: 호두, 현미 과자 (뻥튀기), 아이허브 병아리콩, 말린 크랜베리 (가당), 이마트 방울토마토, 단호박, 혼합 샐러드 채소, 찐 또는 데친 홍합. Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. Pasa Bocas / Otros: 현미 과자 (뻥튀기), 아몬드, 말린 크랜베리 (가당), 호두, 단호박구이, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 트로피카 프로틴 에너지바 (피넛버터). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jihyo kim
|