Diario de Rolomas, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
4110 kcal Grasa: 145,21g | Prot: 197,87g | Carbh: 506,53g.   Desayuno: Nestlé Lucky Charms, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mostaza (5g), Kraft Mayonesa Light, Lechuga, Tomates, Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Atole, Tamal de Carne, Pozole, Queso Oaxaca, Pasta Fresca (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Torta Tres Leches. más...
1678 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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