Diario de Esponjitta79, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 75,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
529 kcal Grasa: 8,34g | Prot: 22,61g | Carbh: 97,83g.   Desayuno: Brombeeren, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Mais-Tortillas, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). más...
1860 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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