Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 86,22g | Carbh: 110,91g.
Desayuno: Zulka Azúcar Morena, CINCA Totopos de Coliflor, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Del Monte Catsup, PAM Aceite de Oliva, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. Almuerzo: Agua de Jamaica, Papas Salteadas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Cena: PAM Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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