Diario de 언제나_봄, 21 sep. 20

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☼(9/1 후) 20일 만에 체중계와 만남
☼(6/15 후) 3개월 만에 눈바디로 근육 생존 확인

38,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:

1322 kcal

Ejercicio: 실내걷기 - 35 minutos, 상체+데드리프트+복근+쟁기자세 - 43 minutos, 아침_스트레칭&슬로우버피 - 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

예솜님 음식솜씨도 장난아니신데 멋진 근육까지 !!! 안가지신게 모에요 ? 😍

20 sep. 20 por el miembro: hello_chaji

👏근육부자 예솜님.🏋👍

20 sep. 20 por el miembro: 마테마테

와 예소미님 근육👍

20 sep. 20 por el miembro: Belinda Kim

와🤩우~ 노력의 산물이 다부져요ㅎ👏👏👏 저도 조금은 있겠져? 아직 발굴안된거겠져? 🤣

21 sep. 20 por el miembro: jin1226

I only dream of such a body.. 👍😭

21 sep. 20 por el miembro: Hevidaryılmaz🙂

컵케이크로 가린 거 넘 귀엽자나요😆💕 이렇게 선명한 11은 첨 봐요👀👍

21 sep. 20 por el miembro: Lily***

헐~~근육 실화입니까???대단하십니당~

21 sep. 20 por el miembro: 돼지코딱지

와 대박 멋있으시당😍

21 sep. 20 por el miembro: seun84

예소미님.. 근육결대로 갈라진거 너무 근사한거 아닙니꽈.....와우..

21 sep. 20 por el miembro: 핑핑_

와 근육 넘 예뻐요!!!! 👍👍

21 sep. 20 por el miembro: sconee

헛!! 예솜님 프사를 보며 막연하게 동글동글한 이미지 였는데 이렇게 샤프한 분이셨다니!!! 놀랍네요~~

21 sep. 20 por el miembro: bomigrim


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