Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 109,10g | Prot: 206,17g | Carbh: 268,19g.
Desayuno: Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo , Bimbo Pan Cero Cero, Lala Queso Oaxaca Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Tomates, Lechuga, Aguacate, Luzma Tostadas Horneadas, Aceite de Oliva, Queso Fresco, SuKarne Carne Deshebrada de Res, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Cebollas, Tomates, Lechuga, McCormick Mostaza (5g), Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Salsa Roja, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Guacamole, Sanissimo Salmas, Luzma Tostadas Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Café, Michelob Ultra Cerveza, El Panqué Semas, Lala Lala 100 Cacao (330ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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