Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 98,92g | Prot: 136,25g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Crema de Cacahuate. Almuerzo: Queso Panela, Enchilada de Queso y Carne, Lala Leche 70% Más Proteína . Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pescado Plancha, Pechuga de Pollo. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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