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Feliz y agradecida con mi cuerpo 🤗 Ahí vamos!
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 94,75g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai, La Huerta Fresas Congeladas, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Tortillas de Maíz, Obertal Chorizo Tipo Español, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Chilchota Queso Panela, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Flor de Alfalfa Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Cena: Ponto Sardinas en Aceite de Oliva, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Tuna, Cacahuates, Zanahoria. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alrak1982
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