Diario de EASAVA, 28 sep. 20

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% grasa 40.8
% músculo 26.2
IMC 29

Met basal 1511

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

1220 kcal

Grasa: 55,12g | Prot: 116,99g | Carbh: 63,37g. Desayuno: Chayote, San Juan Claras de Huevo, Queso Fresco, Huevo, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Pierna de Cerdo, Champiñones, Quesillo, Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Marias. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). más...

2534 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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28 sep. 20 por el miembro: Marleabril.2


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