Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2674 kcal
|
Grasa: 81,48g | Prot: 218,75g | Carbh: 265,71g.
Desayuno: Yoplait Max Protein (Capuccino), Mission Tortillas Ligeras, Salsa Roja, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Coronado Rompope, Plátano, Lala Lala 100, Lala Lala 100 Fresa, KIR Chorizo Taquero, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Milpa Real Totopos de Maiz, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Cena: Zumo de Limón, Mission Tostadas Horneadas, Ceviche de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla , Holanda Helado Oreo, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Nestlé La Lechera Churros, Lala Lala 100. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|