Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 81,05g | Prot: 238,11g | Carbh: 369,16g.
Desayuno: Herdez Salsa Verde, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Esmeralda Queso Panela Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: Coronado Rompope, Caperucita Queso Manchego Light, Fresas Congeladas, Herdez Salsa Verde, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Mission Tortillas Ligeras. Cena: Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Sushi Empanizado, Lee Kum Kee Salsa de Soya, HEB Fajitas de Pollo, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan). Pasa Bocas / Otros: Esmeralda Queso Panela Light, Mission Tostadas Horneadas, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Marinela Suavicremas, Nescafé Café de Olla . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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