Diario de Janeth., 19 ago. 13

esta bascula dice q subi, otra vez pueden creer!¡ no saben q fastidio neta. pero estoy decidida a hacer lo q me corresponda para iniciar. mi meta esta lejos y debo yegar. perdoname mia . perdoname cuerpo

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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304 kcal

Grasa: 9,81g | Prot: 21,44g | Carbh: 33,42g.   Desayuno: Melones Cantaloupe, Piña, Papayas. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Verduras Mixtas, Clara de Huevo, Melón. Cena: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Blanco. más...

1974 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 15 minutos, Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...