Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 75,99g | Carbh: 198,42g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Panela, Mayonesa, Bimbo Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Pollo o Pavo Agridulce, Arroz Blanco. Cena: Bimbo Silueta, Queso Fresco, Aguacate, Plátano. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alehtse Oidumazz
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