Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 129,24g | Prot: 179,94g | Carbh: 125,83g.
Desayuno: Manzana Golden, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Tuny Lomo de Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera . Almuerzo: Nipon Muégano, Carne Molida, Bimbo Thins Integral, Costillas de Cerdo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Lomo de Cerdo Asado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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