Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 29,79g | Prot: 143,51g | Carbh: 47,47g.
Almuerzo: Hígado, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Meta Nutrition Full Protein, Los Volcanes Queso Oaxaca, Espinacas, Pechuga de Pollo, Meta Nutrition Full Protein. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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