Diario de Lowkeylife, 09 oct. 20

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I don’t often stay flat but I’ll take it.

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1415 kcal

Grasa: 65,49g | Prot: 79,62g | Carbh: 136,35g. Desayuno: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Almuerzo: Arugula Lettuce, Grape Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Nature's Own Life Double Fiber Wheat, Earth Grown Quinoa Crunch Veggie Burger. Cena: Seafood Salad, Ritz Mini Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Olive Oil, Kroger Peeled Mini Carrots, Green Peppers, Franklin Farms Beefless Seitan, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Oreo Premium Ice Cream Cake. más...

4638 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

flat is better than up. Keep up good work.

09 oct. 20 por el miembro: carol655


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