|
Este peso fue desde el 23 de septiembre
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 89,63g | Prot: 55,63g | Carbh: 133,12g.
Desayuno: Ensalada de Nopales, Café, Los Volcanes Queso Panela, D'Gari Gelatina de Agua, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales, Aguacates, Bistec de Cerdo. Cena: Jícama. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa. más...
|
|
2737 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mar1182
|