Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 59,12g | Carbh: 143,58g.
Desayuno: Zumo de Limón, Café. Almuerzo: Oroweat Thins Multigrano, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Quesillo, Great Value Queso Tipo Manchego , Zulka Azúcar Morena, Peñafiel Agua Mineral, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Lala Queso Americano Light, Cebollas, Aguacate, Tomates, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Cena: Plátano, Café, Huevo, Almendras, Avena. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
13 oct. 20 por el miembro: XHGSE
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Muchisimas gracias XHGSE!...
¡Éxito para ti tmb! ... Y a seguirle! 💪
13 oct. 20 por el miembro: NaylaTorress
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Peso Histórico de NaylaTorress
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