Diario de shadymabud, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
2011 kcal Grasa: 27,86g | Prot: 61,32g | Carbh: 391,15g.   Desayuno: Café Descafeinado, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Manzana Verde. Almuerzo: Nutrisa Helado de Yogurt Sabor Zarzamora, Bimbo Hotkis, Plátano, Bolillo, Clara de Huevo, Sandía, Plátano, Arroz Blanco. Cena: Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla , Nougat, Tootsie Tootsie Roll, Pasas Cubiertas de Chocolate, Arroz con Leche, Gamesa Galletas Marias. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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