Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 111,90g | Carbh: 98,63g.
Desayuno: Nopal Asado, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera . Almuerzo: Brócoli, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Doña María Mole Almendrado Listo para Servir , Knorr Arroz Blanco. Cena: Kirkland Signature Nuez de Castilla, Dolores Atún en Agua, Huevo, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Isopure Zero Carb, Jícama, Pepino (Pelado), Jell-O Gelatina Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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