Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 195,38g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: Sabritas Crema y Especias, Huevo Duro. Almuerzo: Avena, MuscleTech Proteina, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivano Hall
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