Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 161,08g | Prot: 222,47g | Carbh: 19,65g.
Almuerzo: Espinacas, La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Huevo, Coliflor, Brócoli. Cena: Barraza Queso Cremoso, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ajo, Chile Jalapeño, Palta. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Barraza Queso Cremoso, La Paulina Queso Parmesano. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de king_georgear
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