Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 176,28g | Carbh: 220,35g.
Desayuno: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Yoplait Max Protein (Capuccino), Mission Tortillas Delgaditas, Caperucita Queso Manchego Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Cebolla Frita, Herdez Salsa Verde, Verde Valle Lentejas Listas para Servir, Mission Tortillas Delgaditas, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Caperucita Queso Manchego Light. Cena: Nestlé La Lechera, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Sara Lee 100% Whole Wheat, Plátano, Las Sevillanas Gloria Untable, Mission Tortillas Delgaditas, Caperucita Queso Manchego Light. Pasa Bocas / Otros: Andatti Café Soluble. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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