Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 100,00g | Prot: 156,53g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Brownie Bajo en Grasa, Brownie Keto, Café, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Escalivada, Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones Cocidos. Cena: Calabacín, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Perejil, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Scitec Nutrition Whey Protein, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Harina de Avena, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Almendras, El Arbol Yogur 0%, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Y Griega Hummus con Remolacha, Café, Hacendado Queso Fresco Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Almendras. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninhasouzaa
|