Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 214,51g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Sara Lee 100% Whole Wheat, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Caperucita Queso Manchego Light, Yoplait Max Protein (Capuccino), PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Verde Valle Puré de Papa, Brócoli, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla. Cena: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, PAM Pam Mantequilla, Heinz Mostaza, Tomates, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, FUD Jamón Pechuga de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo, Sara Lee 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Young Living Ningxia Red, Andatti Café Soluble. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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