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A retomar el camino... Esta vez atendiendo la causa de fondo, depresion bye, ya no quiero dañarme.😓
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 85,19g | Carbh: 27,13g.
Desayuno: Nescafé Clásico. Almuerzo: Chuleta Ahumada, Aguacate, Queso Oaxaca. Pasa Bocas / Otros: Arroyo Tostadas , Aguacate, Queso Oaxaca, FUD Jamon De Pierna York. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
tu puedes!! ya identificaste el origen ese es el primer paso, busca una opción que te funcione, a mi me funcionó la herbolaria y la dieta keto/ayuno intermitente pero hay a quien le funciona el ejercicio o la terapia pero si se puede!!
24 oct. 20 por el miembro: sorell_aboytes
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Gracias. Si, a hecharle ganitas. 😊
25 oct. 20 por el miembro: evegarcia
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Tienes que ser muy fuerte, si tienes razones para vivir y ser feliz, esfuérzate por ellas, y o también a veces me deprimo, mi hermano mayor falleció hace dos meses y me he estancado, a veces como de más, pero tengo mucha fe en que esto va a pasar y son más las cosas buenas que las malas en la vida, mis mejores deseos en tu proceso.
26 oct. 20 por el miembro: RoxxVargas
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