Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2010
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 48,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 133,86g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: apple, nonfat cottage cheese. Almuerzo: sliced wheat bread kroger. Cena: Ken's light caesar dressing, shrimp, dried mangoes and berries, salmon. Pasa Bocas / Otros: veggie crunchers amport. más...
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4263 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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