Diario de Siegels, 27 oct. 20

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:

1830 kcal

Grasa: 71,78g | Prot: 116,41g | Carbh: 158,32g. Desayuno: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Maruchan Yakisoba - Teriyaki Beef. Cena: Golden Corral Brussels Sprouts , Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer. más...

2182 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Elíptica - 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

pizza gone!

27 oct. 20 por el miembro: br_e_co


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 27 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels